フォーム 予約 決済 メルマガなど集客機能がオールインワン!

なら誰でも簡単にホームページが始められます。 今すぐ試してみる 簡単にホームページ作成

このブロックは画面サイズによって見た目が変化する特殊なブロックです
※編集・削除ができる項目も画面サイズによって異なります

詳細はヘルプページの「フローティングメニューブロックの編集」をご確認ください

こんな不安がありませんか?

  • 「出産」が怖い。
  • 「痛み」が怖い。
  • 「高齢出産」だから心配。
  • 痛みをコントロールする方法を知りたい
  • 「海外で出産」日本語での出産サポートがほしい。
  • 出産もだけど子育ても不安がある。
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

そんな妊婦さんたちに
ソフロロジー出産・オンライン講座
が喜ばれる

つの理由

出産が楽しみになる!
聴くだけで「気持ちが安心する」呼吸と瞑想いっぱい
妊娠中はメディアや本や体験談を読んでは、不安で頭がいっぱいになりますよね。その不安は、どうやったら消えるんでしょうか・・・?

不安の強い妊婦さんたちが、音声サプリのような『呼吸』と『瞑想』で心と体をリラックスさせ、気分もポジティブに妊娠ライフを送っています。

「ソフロロジー出産・オンライン講座」では、身体・心理療法「ソフロロジー」をフランスで修得したプロから呼吸法セルフケアを学べるので、心の支えになります♪
痛みが逃がせる
出産の痛みが小さくなり、体力温存できる

「ソフロロジー出産・オンライン講座」では、呼吸と脱力により「痛みを感じにくくするテクニック」を身に着けます。

練習すれば誰でもできる体の仕組みで、体内に分泌されるホルモン「βエンドルフィン」が痛みを感じにくくしてくれます。

前駆陣痛から始まる「出産の痛み」を逃がせることが、前向きな気持ちに繋がります。

産院はどこでもOK
産院でも自宅でも自分でソフロロジー出産ができる
「ソフロロジー出産・オンライン講座」で練習すれば、どこで産むかを選ばなくても大丈夫。

これまでも、イギリス、オーストラリア、日本と、各国の出産施設で出産された妊婦さんがこの講座で実践されてきました。

練習も、自宅好きなとき自分のペースで実践していけるので安心です!
海外出産でも安心
海外出産でも日本語で出産準備できる
「言葉や文化の壁」がある海外での出産は、何かと不安がつきもの。

離島の妊婦さんなど、出産の環境が選べない妊婦さんにも喜ばれてきました!

講師もフランスでの出産体験を持っています。
産後の体力回復が早い
産後の家族サポートがないママへもおススメ
ソフロロジーの20分間の「瞑想ワーク」は、2時間の「睡眠回復」に匹敵するといわれます。「出産準備」だけでなく、「産後の睡眠ケア」「育児のストレス・ケア」にも活かせるオンライン講座です!
Step.1
見出し
小見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

でも、こんな迷いがあるかもしれません・・・

難しいんじゃない?
私に、できるかな?

「呼吸法?」「瞑想?」
そんなの一度もやったことがない
アナタでも安心して取り組める
ステップ

セッション
1
穏やかな出産は、ゆっくりとした呼吸によるリラックスがポイント。まずは「自分の呼吸を感じる」ことから始めましょう。
セッション
2
「呼吸」の次は、「体をゆるめること」がポイント。イメージの力を使って、効果的に体を脱力させていきます。
セッション
3
セッション3では、呼吸と脱力で、出産不安を吹き飛ばす方法を学びます。不安が軽くなっていきます。
セッション
4
出産への不安を静めたら、「体への自信」を育んでいきます。
「大丈夫」という気持ちが大きくなっていきます♪
セッション
5
出産が痛いかどうかは、「赤ちゃんとの心のきずな」もポイント。
妊娠・出産体験を、ただの通過点ではなくて、普段は味わえない神秘的な体験に変えましょう!
セッション
6
出産の体内メカニズムを理解し、出産へ向けて「呼吸や脱力、イメージの仕方」を練習します。
Step
1
見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。

あなたがすることは、シンプルにコレだけ

音声ガイドで「呼吸法ボディワーク」と「瞑想」をする


自宅で、自分の好きなときに『音声ガイド』を聴きながら、
「呼吸」と「体」を感じてリラックス。

さらに、
『ソフロロジー出産   
  オンライン講座』の


お得な2大特典!!

産後ソフロロジー

産後もはやく元気になれる、短時間の睡眠でも
元気になれる休養の取り方。

子育てソフロロジー

初めての子育てでも「子どものことが分かる」
喜びを実感できる育児の方法。

小見出し

ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

こんな妊婦さんたちに喜ばれています

  • 出産が怖い。
  • 海外出産で心細い。
  • 痛みが怖い。
  • 産後の育児も不安。
  • 高齢出産で不安。
  • 人生最後の出産になりそう。大切に味わいたい。
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

ソフロロジー出産・オンライン講座

全6セッション + 2大特典つき

8000円
買い切り価格
出産準備のための6セッションと「産後ソフロロジー」「子育てソフロロジー」込みこみ
買い切り価格8000円です♪

ボタンをクリックして、「ソフロロジー出産・オンライン講座」
有料会員登録ページからご購入いただけます。

セッション1 無料体験

「興味はあるけど、まずは無料で試してみたい・・・」というあなたへ

今なら特別に「セッション1」無料体験頂けます♪

自己紹介

佐々木 まなみ

フランス労働省管轄
RNCP
レベル認定ソフロロジスト

元は京都大学医学部研究室に勤務していましたが、初産で陣痛の痛みが消えた衝撃的な体験からソフロロジーのプロのセラピストになりました。

出産に向けて不安をなくし準備することで
安心して出産の日を迎えられます。


多くのママが持つ「出産は痛い」という思い込みを変えて「感動の一日」を迎えられるように、精一杯サポートさせて頂きます。

お客様の声

「ソフロロジー出産・オンライン講座」は、どんな講座ですか?

  • リラックスする方法。(出産を)赤ちゃんと一緒に乗り越える方法。

  • 「出産はこういうものだ」という思い込みのイメージ(痛いとか怖いとか)を持つのではなくて、「もっと自由であって良い」というか、「理想の出産にするために、どうしたらいいか?」という思考ではなくて、「自分の気持ちと体のコンディションが、一番大事である」という、これまで気づかなかったことに、気づかせてくれた講座だったと思います。 
  • いつでも気持ちをリラックスさせる事ができる魔法、もしくはお守りのようなメゾットだと思います。

  • 身体全体がリラックスする感じを体感することができ、物事を受け入れ、前向きに捉えることができるようになりました。

    妊娠中の出産に対する不安なことや恐怖感も和らげることができました。

  • 情報が豊富なサイトでしたので、ソフロロジーに対する理解を深める事ができました。 

  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

実践してみて、どうでしたか?

  • 「スルスル~、つるん!」という感じで、分娩室に入って、30分で産まれました。(出産は)とにかく気持ちよかったです。

    産んだときが快感で、産んだ瞬間に「これなら、もう一回産みたい!」って思いました、全然痛くなかったんです。

  • ストレスを開放させることができるようになりました。

    妊娠中は、緊張したり、不安になったりしたときに、そういった気持ちを軽減することができました。

    出産のときは陣痛の痛みを和らげることができました。

  • 出産のときは、息の使い方を学んだことで、「痛みの緩和」を自分で実施することができました。

    (ソフロロジーを実践すると)意識がリラックスの方にいって、(痛みを)忘れることができました。

  • 妊娠中に「ソフロロジー出産・オンライン講座」を実践することで、穏やかな気持ちで過ごせる時間が増えた気がします。妊娠中によくある身体の不快感も呼吸法で逃すことが出来ました。

    出産時は、なかなか開かなかった子宮口が、イメージングをする事で本当に進んだ気がしました。

    産後にソフロロジーを実践することで意識的に身体を休める事ができ、回復も早かったり、痛みもほとんどありませんでした。


  • 陣痛時のいきみを上手に逃すことができました。

    私のお産の進みがたまたまかなり早かったのもあり、一人で子宮全開になるまで呼吸法だけでいきみを逃せてしまい、(静かすぎて気づかれず)気づいた時には子宮口全開で一気に分娩となりました。

    助産師さんたちには「初めてのお産とは思えない」と大変驚かれました。

    また、体の回復もとても良く元気です。

  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

どんな方へお勧めの講座ですか?

  • 出産や痛みが怖い方にお勧めの講座です。
  • 不安感が強い方、痛みに弱い方、素適な出産にしたいと思っている方にお勧めしたいです。
  • 初産の方。何も分からなくて、藁にもすがるような思いで色々な情報だけで頭がいっぱいになっている方。
  • 出産が怖いと思ってる人にお勧めです。「とりあえず受けてみて!」と言いたいです。
  • 妊婦さん、もしくは産後の女性。
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

こんな妊婦さんたちに喜ばれてきました。

★ 40歳前後の初産妊婦さん、30代前半の妊婦さん。
★ お兄ちゃん、お姉ちゃんの出産体験が痛かったので、今回は「準備したい」と思った妊婦さん。
★ 今回が人生最後の出産になるから、痛みに巻き込まれずに「出産を味わいたい」と思った妊婦さん。
★ イギリス、日本、オーストラリア、離島などにお住まいの妊婦さん。

『ソフロロジー出産・オンライン講座』

今すぐ購入

ソフロロジー出産・オンライン講座

全セッション + 2大特典つき!
8,000円
買い切り価格
出産準備のための6セッションと「産後ソフロロジー」「子育てソフロロジー」込みこみ
買い切り価格8000円です♪

ボタンをクリックして、「ソフロロジー出産・オンライン講座」
有料会員登録ページからご購入いただけます。



「興味はあるけど、迷い中・・・」というあなたへ

「ライン」から、ご質問・無料体験も受付中。
ぜひ登録してくださいね ♪

よくある質問

Q. いつから始めたらいいですか?

A. 妊娠初期から始めるがおススメです。

練習期間が長い方が、体が脱力を覚え、出産のときに体がゆるみ、痛みを逃せやすくなります。

Q. 予定日が一ヵ月後に迫っています。「まだ、間に合いますか?」

A. ソフロロジーの実践は「今からでは間に合わない」ということはありません。

講座では、体の仕組みを学ぶ資料も充実しています。
正しい知識を学び、呼吸をどう使えばいいのか理解するだけでも「不安が軽くなり、出産に前向きになれる妊婦さん」が多いです。

これまでにも、妊娠37週頃から始められた妊婦さんが複数いらっしゃいます。

体験談をご覧になりたい方はコチラからどうぞ⇓⇓⇓⇓⇓
講座を受講された妊婦さんの体験談

出産予定日が迫っていて「痛みを逃す呼吸法だけでもなんとか身に着けたい」という方は、個別セッションをご予約ください。

2,3回の個別セッションでご準備頂けます。
『公式ライン相談』からご相談くださいませ!


Q. 痛みが不安なので「無痛分娩」と迷っています。

A. 麻酔を用いた無痛分娩では、痛みがゼロになるわけではありません。子宮口が数センチ開き、陣痛が強くなるまでの間は、麻酔を打たずに待つこともありますし、出産が早く進んだ場合は、麻酔を入れるタイミングがないままお産となる場合もあります。

痛みが怖くて無痛分娩を検討されているママには、より不安を軽くするために、ソフロロジーとの併用がおススメです。

海外では「無痛分娩」+「ソフロロジー出産」の併用がとても多いですよ♪


「無痛分娩」の費用や、メリット・デメリットなどと、ソフロロジーの比較は、下記のページで紹介しています!
⇓⇓⇓⇓⇓
『無痛分娩』と『ソフロロジー出産』を比較 ★ 費用は? 痛みは?

ぜひ、ご参考くださいませ☆

Q. 妊娠トラブルを抱えていますが、実践できますか?
A. 「ソフロロジー出産・オンライン講座」は、妊娠経過が健康な方を想定して作られていますが、ソフロロジーは、もともと、どんな方でも実践できるメソッドです。

事情をお持ちの方は、カスタマイズさせて頂きますので、下記、公式ラインから、ご購入前にご相談くださいね☆
(※パニック障害や不安障害をお持ちの方、過去にお持ちだった方にはおススメしております。)
表示したいテキスト
20xx年xx月xx日
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。


「ライン」から、さらに詳しい情報を、お受け取り下さいませ。ご質問・無料体験も受付中。

ぜひ登録してくださいね ♪

セッション1 無料体験

「興味はあるけど、まずは試してみたい・・・」というあなたへ

今なら特別に「セッション1」無料体験頂けます♪